姐,我要。。。
轻松的小说阅读环境
羊皮卷 - 第十四课:如何战胜消极情绪(4)
繁体
恢复默认
返回目录【键盘操作】左右光标键:上下章节;回车键:目录;双击鼠标:停止/启动自动滚动;滚动时上下光标键调节滚动速度。
  战胜失败
  要想打败你的敌人——失败机制,首先你必须要戳穿它的伪装。貌似有理的推理和看来符合逻辑的思考都是迷惑你的伪装。别愚弄自己啦,否则你将输掉这场为生存、为内心的满足而打响的战役。你必须集中所有激情的炮火对准错误观点进行轰炸,直到把它们夷为平地。你必须掉转攻击性和愤怒感的枪口,杀出克服孤独感和空虚感的血路。同时,必须搞清一点:失败的行为并不属于失败机制的一部分。在某些活动或计划中的失败,对于一个人来说不足为奇。我确信一点:如果你从未失败过,那么你肯定从未真正尝试过。正如古罗马哲学家、思想家卢西尤斯·阿涅尤斯·塞纳科(公元前4~公元65,罗马哲学家和悲剧作家)所说的:“如果是人,就会钦佩那些敢于尝试的人们,即使他们失败了,也虽败犹荣。”难道托马斯·爱迪生是个失败者吗?当然不是,这种想法甚至是荒唐可笑的。虽然在大多数伟大发明成功之前,他有过无数次的失败,但是爱迪生从失败中吸取了教训,把失败建成了他成功的基石。失败乃成功之母,每一项发明都经历了实验的失败;没有失败的实验,就没有成功的发明。
  综上所述,我从生活中总结了一条重要经验教训:判断上的失误和操作中的过错都无法避免,除非你退出生活,躲进毫无生机的世界中。即使这样,你在习惯的支配下仍会犯错误。成功生活的秘密就是战胜失败,创造人生的辉煌:这是最重要的信念。忘掉错误,不为错误伤心,理解自身具有的人性弱点。那么,卸去犯罪感的重负,你就会自信地面对整个世界,认识自己最好的一面;制定好目标,在竞争中展露你能获得成功的才华。

  这一原则尤其适用于你对新事物的尝试,因为你尝试时,必然会被失误困扰,不要拒绝错误,轻松地承认错误,但是要藐视错误,宽容自己一如你对朋友的容忍,否则你就会扼杀你的尝试。然后你才能开发自己真正的潜能,在每一年之中不断加强、维护自己的个性,使它恢复本来的面目。
  每天检查一下使你精神不振的消极观念——
  你觉得自己愚蠢吗?
  你为自己的丑陋感到不安吗?
  你会因为有人说你软弱无能而全盘否定自己吗?
  你觉得自己没有男子气概吗?
  你觉得自己没有女性气质吗?
  你觉得自己不配得到任何好东西吗?
  这些都是容易自我折磨的领域,我不知道你有什么样的消极思想暗中腐蚀自己,但你必须识别它们并且把它们赶出去。你可以这样做:想想我们做事情时是否会有这种自我毁灭的想法,然后看看我们自己能拿它们怎么办(即使你自己很积极自信,但对它们也许一筹莫展)。我相信,你的思维有时还缺乏理性。缺乏理性的思考,已经贯穿了整个历史。例如巫医,炼金术士,淘金狂潮,鬼屋,探索“不老泉”,等等;更不必提历史中充满血腥的一页——野蛮的战争。多年以来,人们对于“女巫”的态度非常残酷:在欧洲,对女巫是以火刑处死。圣女贞德就是被视为女巫,以火刑处死。在美国,我们也有这样可耻的记载,例如塞勒姆一些“女巫”也被处死。可惜,今天我们许多人对待自己的态度就像我们是“女巫”一样。

  检查一下你对自己的态度,看看你是否对自己公平。如果你贬损自己是“傻瓜”,那么什么是这种评价的基础?假如说你有很多次不聪明,那么难道说你就从未聪明过吗?如果真是这样,那么你的自我批评的基础就是自我损毁,归根结底就是让你觉得自己没有权利,让你陷入自我贬低的境遇之中。
  检查一下折磨你的“非洲臭虫”,也许真的只有米粒大小——就像杰西先生嘴里疤痕组织上的小块一样,但是却差一点儿压垮了高大威武的壮汉。他怎么会认为这是什么“非洲臭虫”呢?其实这就是缺乏理性的思想。人就是人,强壮会变为软弱,软弱会变为强壮。
  那些低智商的人反而极富常识。
  那些朴实无华的妇女,成为热心朋友之后看起来是那么?美丽。?
  那些生理有障碍的人最富有同情心。
  那些精神“不稳定”的人却有极为卓越的天赋。
  心理学家已经发现,许多说话结巴的人对孩子说话时却很流利。?如果得到帮助,罪犯就能成为富有责任感的社会成员。这些就是灰色地带,不是完全白一块,黑一块。你该怎么对待自己的消极思想?你把自己全盘否定,把自己看成是完全邪恶,极为愚蠢,一无是处?
  谁都会尝到失败的滋味。乔·刘易斯好几年一直是重量级拳击冠军。他年轻时几乎战无不胜,是力量的象征。然而,第一次参加拳击比赛时,刘易斯却非常笨拙,一无名小卒、业余选手好几次把他打倒在地。在这场业余比赛里,他被击倒了九次。现在你已经检查了自己的消极思想,正要将它们减少到合理的程度;再看看自己是否能抛弃它们,如果不能完全抛弃,至少要保持合理的尺度,你才能与之共存。然后开始下一步,回顾已取得的成功,描画让你再一次真正感到自豪的成功。让成功充满你的头脑,始终想着它,看着它,闻着它,感觉它,抓住这幅成功的图景,让它铭刻在心中。

  当指责批评的思想反攻时,立刻将它扫地出门,回过头,用彩色电影的方式再看看美好的自我形象。过一种创造性的生活,在内心中取得战斗的胜利。不要放弃!继续战斗,你就将赢得机会。
  对自己说:“我要把注意力集中在对过去成功的自信上,而不是集中于过去的失败上。我应得到生命中美好的东西。我是自己航船的船长,我将引导自己的头脑奔向创造性的目标。”
  你的心脏起搏器
  让你自我形象的塑造成为你的心脏起搏器,成为你的头脑加速器,成为你的精神催化剂。每天加强你对成功的反应能力,直到成功的习惯成为你的一部分,直到它能催眠你,毕竟习惯就是一种自我催眠的形式。努力驱逐消极思想,根除孤独感的温床。努力吧,这也许并不容易,但是你能做到。战斗是凶险的,如果你的心灵已深深陷入消极思想的堡垒中,那就不得不经历激烈的斗争才能获得胜利。不过这场仗值得打。于是你就能过一种创造性的生活,并得到快乐。于是你就能在灿烂的阳光下边笑边唱地走在大街上,信心十足。让你的自我形象不断加强,激励你走向更有活力的生活之路。信念,你自己的信念,这才是最好的心脏起搏器。
或许您还会喜欢:
伊索寓言
作者:佚名
章节:454 人气:2
摘要:农夫替牛解下犁套,牵着它去喝水。这时,有只穷凶极恶的饿狼正出来觅食,看见那犁,开始仅仅只舔舔那牛的犁套,觉得有牛肉味,便不知不觉地将脖子慢慢地伸了进去,结果再无法拔出来,只好拉着犁在田里耕起田来。那农夫回来后,看见了它,便说:“啊,可恶的东西!但愿你从今弃恶从善,回来种田吧。”这故事是说,尽管有些恶人做了一点善事,但这并非他的本意,而是出于无奈。 [点击阅读]
六顶思考帽
作者:佚名
章节:49 人气:2
摘要:概要六顶思维帽方法六顶思维帽的目的是避免思维混杂,按这种方式,思考者在某一个时间里就可以只按照一种模式思考——而不是在某一时刻做全部的事。对此最好的类比是彩色印图。每一种颜色被印刷上去,最后它们就拼到了一起。设计六种思维帽方法,是为了使我们从通常的争辩型思维向制图型思维转化。这使得思维过程成了两个阶段,第一个阶段是绘制地图;第二阶段是在地图上选择路线。 [点击阅读]
国富论
作者:佚名
章节:39 人气:2
摘要:本书全名:国民财富的性质和原因的研究ANINQUIRYINTOTHENATUREANDCAUSESOFTHEWEALTHONNATIONS作者:[英]亚当·斯密(AdamSmith,LL. [点击阅读]
夜行歌
作者:佚名
章节:126 人气:2
摘要:【天山篇】战奴一口带血的唾液吐在沙尘上。抬起头环顾四周。高墙之上,可以望见远处银亮的雪峰。空气清净,可从受重击的鼻腔中吸入,总有挥之不去的腥气。眼前是凶暴的训奴官,挥着皮鞭斥打每一个不能及时爬起来的奴隶。在持续数日的残酷训练后,体力已经很难支撑简单的站立。从中原捉来的人,在这里是最低等的存在。伤口刚刚愈合,便被驱赶到训场,不知用什么手法禁制了内力,除了凭经验躲闪,只剩毅力和体力硬撑。 [点击阅读]
大漠遥
作者:佚名
章节:123 人气:2
摘要:日子轻快一如沙漠中的夜风,瞬间已是千里,不过是一次受伤后的休息,草原上的草儿已经枯萎了三次,胡杨林的叶子黄了三次。三年多时间,一千多个日日夜夜,随着狼群,从漠北流浪到漠南,又从漠南回到漠北。打闹嬉戏中,我似乎从未离开过狼群,与阿爹在一起的六年似乎已湮没在黄沙下,可惜……只是似乎。沉沉黑夜,万籁俱静。篝火旁,我和狼兄一坐一卧,他已酣睡,我却无半丝睡意。 [点击阅读]
好爸爸胜过好老师
作者:佚名
章节:74 人气:2
摘要:“父教”能赋予孩子自理能力、自信心理、坚强品质、骁勇精神,赋予孩子坚韧、果断、自信、豪爽、独立等性格特征,使孩子远离自私自利、柔弱脆弱、自暴自弃、沉默寡言、羞怯自卑、感情冷漠、害怕失败等消极个性品质,从此健康成长。 [点击阅读]
把妹达人
作者:佚名
章节:110 人气:2
摘要:第1节谜男MeetMyStery屋子里一片狼藉。门板裂了开来,铰链也脱落了;墙上散布着串头、电话、花盆撞击的凹痕;贺柏为了逃命,躲到饭店去了;而谜男则哭着瘫倒在客厅地毯上。他已经整整哭了两天了,这不是那种正常的哭泣。正常的眼泪是可以理解的.但谜男已经超出常理,他失控丁。一星期以来,他游栘在极端愤怒与暴力,和一阵一阵间歇性,发泄式的呜咽之间。现在他威胁着要自杀。 [点击阅读]
沉香豌
作者:佚名
章节:79 人气:2
摘要:第1章陈婉早晨是被隔壁院子打孩子的声音吵醒的。她家住的这爿地块是整个济城人口最密集的区域,一色的晚清民国宅子,却早已没有了百多年前的古雅风貌,除了原有的居民,还有部分老房子划给了附近的印染厂作家属区。旧时官绅富户家的宅第现在居住的是济城最下层的民众,一个院子通常有好几家人并居在一起,谁家说话大声些隔壁便能听见,所以此时刘家婶婶巴掌拍在孩子屁股上引来一阵哭嚎的同时,四邻八里的劝解声, [点击阅读]
输赢
作者:佚名
章节:123 人气:2
摘要:引子一位老人带着爱犬行走在乡间小路,看着沿路的风景,突然间,老人意识到自己已经离开了人世。他不知道这条路通往何方,只是茫然地向前走着。走了一段路程,只见前面高耸着大理石的围墙,围墙的中间是流光溢彩的拱门,上面装饰着各种珠宝,门前的道路由金砖铺就。老人兴奋不已,他想自己终于到了天堂。他带着狗走到门前,遇到了看门人。“请问,这里是天堂吗?”老人问道。“是的,先生。 [点击阅读]
不打不骂教孩子60招
作者:佚名
章节:47 人气:2
摘要:引言不打不骂也能教出好孩子打和骂是一种畸形的家庭教育方式教育专家认为:打骂教育是中国传统专制家庭制度的残余,会对青少年身心造成严重摧残。打骂教育,也是一种畸形的家庭教育方式,不仅不会使孩子成才,而且还有可能酿成家庭悲剧。英国著名的哲学家和教育思想家约翰?洛克早在300年前就提出:要尊重孩子,要精心爱护和培养孩子的荣誉感和自尊心,反对打骂孩子。 [点击阅读]
九重紫
作者:佚名
章节:344 人气:2
摘要:第一章争执窦昭觉得自己可能活不长了。老一辈的人常说,梦死得生,梦生得死。她这些日子总梦见自己回到了小时候,坐在开满了紫藤花的花架子下摆动着两条肥肥的小腿,白白胖胖像馒头似的乳娘正喂她吃饭。有风吹过,垂落的紫藤花蔓挤在一起,累累迭迭的紫藤花籁籁作响,像群围在一起窃窃私语的小姑娘。她觉得有趣,笑嘻嘻地跑了过去,抓住一根藤蔓,顺手就揪下了一朵盛放的紫藤花来。 [点击阅读]
他来了请闭眼
作者:佚名
章节:44 人气:2
摘要:☆、1.怪男人鸦青色的天空掩映着远山,薄薄的雪堆积在林间小径上。空气微寒而清爽,人若行走其中,很快会感觉到身体仿佛被松枝和雪的气息填满,冰冷又惬意。简瑶在大路旁下了公交车,又拐上石板小径走了十多分钟,终于看到前方山坡上,一幢灰绿屋顶的欧式小别墅。自简瑶有记忆起,这幢别墅就矗立在城郊的山腰上。二十多年过去了,即使拿今天的审美眼光来看,这幢错落有致的建筑一点也不过时。 [点击阅读]