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怦然心动的人生整理魔法 - 2.1. 首先,要一口气、在短时间内、彻底“丢掉”
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  第2章
  只留下让你怦然心动的,其他统统“丢掉”!
  2.1. 首先,要一口气、在短时间内、彻底“丢掉”
  你是否也有过这样的经验:以为已经整理干净,但不到三天又乱成一团,然后东西愈来愈多,等到发现时,房间又变回老样子。之所以会不断在恢复脏乱,就是因为你总是用错方法,永远都只整理到一半。
  要挣脱整理后又变乱所带来的“恶性循环”,只有一个办法。那就是一口气有效率地、尽量在短时间内,而且只要一次就好,塑造出彻底整理完毕的状态。
  为什么靠“一口气、短时间内、彻底整理”,就可以养成正确的态度呢?
  当彻底整理完毕时,眼前的景色会突然改变,仿佛自己所在的世界一瞬间就改变般的压倒性剧变。
  然后,无论是谁,都会在深受感动的同时下定决心:“不想再住在像以前那样的房间里。”
  重点是,为了实际感受足以瞬间改变意识的冲击,就必须在短时间内有所变化。如果是长期、一点一点的变化,就不会有效。
  为了“一口气”引起变化,必须以最有效率的方法进行整理。要是动作慢吞吞,就只会让你觉得身心俱疲,“明明一大早就开始整理,但一转眼就已经傍晚了……”“但怎么房间一点儿都没变”,久而久之,连整理也变得令人厌烦。于是整理到一半就会想要放弃:“我不干了!”结果又陷入原本整理后又变乱的地狱。
  所谓的“短期”,以我个人授课的例子来说,最长半年左右。也许你觉得半年很长,但如果以一生当中的半年来看,它绝对不算长。在这半年内体验过完美的状态后,往后的人生就能不再为“啊!我没办法整理啦!我真糟糕!”的想法所烦恼。
  为了能够有效的整理,必须死守的一个重点就是:绝对不要搞错步骤。整理时必要的作业就只有“丢东西”与“决定收纳场所”,而且一定要先进行丢东西的作业。更重要的是,要做完一项后才能做接下来的作业。
  所以,在“丢东西”的作业结束之前,不可以去想收纳的事。
  多数人会为整理迟迟没有进展所苦,原因就在于此。因为他们总是会忍不住在丢东西作业的途中,思考收纳问题:“这该收到哪里才好呢?”“这个柜子装得下吗?”而丢东西的手就停了下来。关于收纳的场所,等“丢东西”结束之后再来研究就好。
  整理的诀窍就是“一口气、短时间内、彻底完成”,还有“先完成『丢掉』的动作”,这就是我的结论。
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