又是无聊的一天啊，周末还真是无趣呢，有什么好玩的可以玩呢？
　　小美懒懒的赖在我的怀里，对我说：「坏坏老公，肚子上有赘肉咯～腹肌都
　　看不见了。」我去当过兵，是特殊兵种，我们教官可是像魔鬼一般折磨着我们，
　　当年走出军营的时候（呃，其实是被踢出来的），收拾５到６个正常人跟吃菜一
　　样简单，现在小美居然敢讽刺我的健美身材（虽然是有些发福），实在是让我十
　　分生气。
　　忽然，我脑中灵光一闪，想到了一个非常有意思的游戏，既可以度过这无聊
　　的周末下午，又可以「小小」的报复小美。
　　我装作无奈的样子，叹了口气，说：「没办法啊，平日里要挣钱养我的乖乖
　　老婆，晚上还要伺候你，哪有空去锻炼啊。」
　　小美果然中计，微笑道：「那今天不是有空嘛，一起去健身房吧。我也要锻
　　炼锻炼！！」
　　「在健身房要乖乖听话，不然会受伤的哦」我关心的说。「是，小美一定会
　　听话的，坏坏要保护好小美～～」小美可爱的说。当然要保护好你啦，我心里邪
　　恶的想着。
　　「想到了就快点去准备」我拍拍她的屁股，又揉了揉，就翻身下了床。她就
　　这样被我丢在了床上，然后她叫道：「等我，不用这么急吧。」她当然不知道我
　　动作这么利索的原因啦（各位大大知道不？）。
　　就在赶忙之中，我联系好了一个兄弟的健身房，然后跟小美吃了个健康午餐，
　　就开始收拾了。把运动服，换洗的衣物等等都放到运动包里，小美就跑去化妆了。
　　我问：「去健身化什么装啊」她说：「就稍微的弄弄啦，很快的。」
　　等的就是这个时候（小美很是注意着装，所以出门前一定会化妆），我快速
　　的翻开包包，把她的运动小背心和运动内裤放回了衣柜里。收好了以后，我故意
　　催促道：「要迟到啦，东明在等我们呢！」
　　听到我这句话，小美急急忙忙的充化妆间跑了出来，挽着我的手说：「那就
　　走吧。」於是我们就这样出门了，小美也没有记得检查有没有落下东西，我自然
　　是乐得这样了。
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　　到了健身房，东明就在门口等着我们了。我对东明说：「不用这样吧，都这
　　么多年兄弟了，还搞出门迎客这套。」「谁等你啊，我是知道嫂子要来，才出来
　　的，谁理你个流氓啊，是吧嫂子」东明调笑道。小美倒是替我说话：「怎么能在
　　嫂子面前落你大哥面子啊。」
　　「是，是，是，嫂子说的对～」东明答道。我们就进到健身房里，东明是个
　　很精明的人，从他能把健身房弄得这么好，就能知道。他的健身房里各种器械都
　　有，保养的和新的一样，当然其中也有我的功劳，不过自己兄弟，能帮就帮嘛。
　　换好衣服后，我就出去等小美。过了好一会，小美才慢吞吞的出来。我看着
　　她的胸部，和运动裤奇怪的说：「怎么能穿着胸罩和这种内裤呢？会擦伤皮肤的」
　　「可是，我找不到我的运动内裤和背心了」小美委屈的说。我心里高兴得不
　　得了，嘴上却说：「这样不行的，不然就都脱掉吧，不然回去的时候没得穿了。」
　　「可是……」「不要紧的啦，又没人盯着你看」我打断她的话，心里却想着现在
　　是没人看，等会就不知道有没有人不看了。
　　「好吧，我去换了」小美无奈道，就走进更衣室了。
　　过了一会儿，她就走了出来。把头发扎了个马尾，身上是我买的白色贴身Ｖ
　　领短式体操服，下身是天蓝色的紧身弹性运动短裤。整套衣服将小美的健美而性
　　感的身材展现出来，真是性感极了。
　　她紧张兮兮的问道：「不会露点了吧？」我欣赏了一会，发现东明在扫描，
　　就碰了碰东明，给了他一个暗示，对小美说：「要很仔细的看才能看到一点，不
　　信你问东明。」（这倒是实话，只能很模糊看到乳头的位置）「我还没看出什么
　　呢。」东明倒是很识趣（毕竟这么多年兄弟，这点默契还是有的）。
　　然后我们就开始去锻炼啦，呃，是开始我的女友羞耻露出游戏啦。
　　我特地跑去找东明交代了一些事，然后把新买的小型ＤＶ递到他手上，他就
　　屁颠屁颠的跑去吩咐了。有好戏看，谁都开心啊～～～
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　　我和女友先是到一块空地上做热身运动了，这边人很少，所以女友也没在意，
　　也是，这些动作都没什么看头，就是压压，扭扭腰之类的。这样可不行，东明这
　　个色鬼已经躲起来在拍了，不能浪费录影时间啊。
　　於是我找了条跳绳，递给她说，跳跳，调整下节奏。她也没说什么，就接去，
　　开始跳了。小美的确是有运动天赋，跳得很快，这可不是我要的，我就让她慢下
　　来，大概一秒到两秒跳一下，这下她的丰满的胸部就一下一下的上下跳动，由於
　　胸部没有被固定，所以小美的乳头开始和衣服摩擦起来。当我让她停下来的时候，
　　就发现她的乳头已经挺起来了，隔着衣服都可以看得很清楚。
　　这时小美额头已经微微出了汗，加快了呼吸。达到了热身的目的后，我当然

　　不能让她反应过来，就把她带到了哑铃训练区。
　　东明这是就跑到旁边，把ＤＶ藏到一个可以拍到小美正面的地方，人就跑到
　　旁边，给一个小伙子做指导了，位置就在我和小美的侧边（小美在靠南的墙，他
　　们在靠东的墙，都面向室内）。
　　我已经让小美开始练习了，我让她站着，然后挺胸收腹，这时她就凸点的很
　　明显了，然后我开始了口令，让她控制呼吸，有节奏的举哑铃。我的余光看到了
　　东明和那小伙子一只在盯着小美的胸部，虽然动作没停，但是很明显的心不在焉。
　　过了一会，我就让小美坐到了拉力机上，是那种用双手向下拉横杠，把连着
　　的杠铃片提起的用途，用来锻炼肩部肌肉的。当然，我的实际用途是让小美出更
　　多的汗，嘿嘿，这个衣服可是我特别挑的，干的时候很白，一旦湿了，就会变得
　　透明。
　　这不，刚过了一会，小美的胸前就被汗水湿透了，浅红色的乳晕和挺起的如
　　黄豆般大小的乳头就被我们看得一清二楚。而她还在专心的听我的口令做动作呢。
　　现在我发现已经有四五个人开始关注着小美了，不过也正常嘛，有个美女在玩凸
　　点秀，自然要要有人围观凸显美女的吸引力哈。
　　看到小美坚持不下去了，我就上前去帮她放松肌肉，分散她的注意力。休息
　　了一会，我就带她来到卧推架边。我示意她躺上去，但是她却跟我说她的衣服太
　　湿了，想去换一件。我立刻版着脸说，都到这里了，做完这项再换。
　　小美也没有注意，就躺了下去。这下就有大看头了，完全湿透了的衣服变成
　　了像湿了水了透明纱布，完全贴在了小美的身上，脸肚脐眼都看得很清楚，基本
　　可以说是全裸状态了。就像那种特制的泳衣一样，湿水之后就变透明的。
　　她在我的指挥下，把杠铃向上举，举到顶时，要以一个收胸的动作（就是用
　　大臂夹住胸部）结束。这样大家就看到了一个几乎全裸美女，在不断的挤压自己
　　的胸部，弄出一条乳沟，乳房随着双手的运动被夹住又被放开，场面实在是太香
　　艳了。
　　围观的人的小弟弟都不由自主的全部起立敬礼了，看到人越来越多，甚至有
　　人想要靠近，我就对东明做了个手势，让他叫那些人不要离远点，会影响我的计
　　划的。
　　不过，再香艳的演出也有结束的时候。女友终於支持不下去了，整个人就在
　　躺板上喘这气，胸部一起一伏，甚是诱人。过了一会，拍够了之后，我让她去换
　　衣服。我也好消消火，不然真的会在大厅里就把她给办了。
　　她出来后，直接走到我身边，用力的掐我腰间的软肉，用委屈的眼神看着我，
　　小声的说：「都是你，害人家都被看光了啦！」我小声说道：「看就看嘛，你的
　　奶子这么漂亮，让别人欣赏一下拉，而且现在又看不到了，再说了，他们看你证
　　明你有魅力啊～我会保护你的，谁敢吃你豆腐，哼哼……」
　　现在这件衣服更厚一点，而且胸部有一条红色的宽条文，虽然领子开得比较
　　低，可以看见中间的乳沟，但是就是完全湿透了也不会凸点。不过，嘿嘿，谁说
　　我下麵要让她凸点了？哇哈哈哈，下麵的更邪恶哟～
　　小美被我安慰好后（其实她也不怎么介意，不就是看看而已嘛），就随着我
　　来到了仰卧起坐架旁，我让她自己做着，我说我去弄点饮料。去买饮料是不假，
　　不过路上我倒是跟东明交代了接下来的计画，让他做好准备。
　　我把饮料递给小美，她抱怨道：「怎么不是冰的啊，人家好热啊。」「我这
　　是为你好，大量运动后喝冷饮对心脏不好，」我解释道，「好啦，女生就不要练
　　腹肌啦，一块一块的不好看，还是平坦的腹部与丰满的胸部对比更性感。」
　　小美就在疑惑之中，被我带到了背肌训练区。我让她上了一个训练器，呃，
　　怎么说呢？就是她的踝部勾住一个横杠，膝盖和小腿在顶在皮垫上，面朝地下，
　　离地大约１.２米，这样她的大腿上部往上，全部都是腾空的，锻炼的方法是，慢
　　慢放下直到上身竖直头朝地，然后用腰部的力量将上身抬起至於腿部成一条直线，
　　或者把头部仰到更高的位置。
　　就是这样，小美在慢慢的将上身从竖直抬到水准的过程中，由於衣服的宽松，
　　还有大Ｖ字领，於是整个胸部就通过领口完全的展现在我们眼前，由她的胸部是
　　垂着的於是就显得更大了，有时还能看到她胸前的两颗葡萄。一下又一下的露给
　　我们看，让人有种说不清楚的快感。
　　小美好像也意识到了这一点，不过我就坐在她的正前方，霸佔了最佳观测位
　　置，她也就没什么反应，不过她哪里知道东明把ＤＶ放在了一个更好的位置，回
　　到家里重放的时候比我当时的看到的更加精彩，还能看到她认真锻炼的表情。
　　背肌锻炼完成后，小美用力的瞪了我一眼，说道：「死色鬼，还没看够啊。」
　　「再看一万年都不够。」我回答她。看来我的回答令她十分满意，她也没有追究
　　了。不过，她美丽的乳房还没有被人看够呢。

　　接着我把她再次带回了哑铃区，让她做直立飞鸟动作。就是身体站直，两手
　　各拿一个哑铃，放在身体两侧，然后让双手向两边抬至与肩部平行。看似简单，
　　但是也很累人的。於是小美就开始专心运动了，这个小美一专心，可是什么杂念
　　都会抛诸脑后的。
　　於是乎，正题来啦！！！我让她俯下身子，上体与地面平行（但是不可能这
　　么平，头是会往上一些的），教她完成俯立飞鸟动作，讲白了就是学鸟拍翅膀。
　　这下她为了保持平衡，屁股不得不向后撅，从侧面看就是一个７字型。她双手抬
　　至水准时还好，可是往下放的过程中透过领口，可以把她的乳房完全收入眼底，
　　连那两粒诱人的葡萄都能看得很清楚，由於物体下落的惯性，小美的手会不自主
　　的交叉，这个可就是标准的挤胸动作了，她的乳房被挤出了一条深深的沟，贴的
　　是那样的紧，同时，她的屁股翘的是那么的高。但是为了减小脖子的压力，小美
　　只能低着头，看着地面的减震垫。
　　真是前后都是美景啊，连我都不知道要看前面还是看后面了，现在就有十多
　　个人把小美前前后后的围住了，当然，不会离得太近，我的肌肉可是很后震慑力
　　的。看着小美在众人面前像个荡妇一样挤弄着自己的胸部，又想母狗一样的翘着
　　屁股，我的鸡巴实在是涨的厉害啊。这时我听到有人在小声的说：「看哪个妞，
　　你说她摆出这样的姿势，是不是想要男人去干她啊，太他妈刺激了。」「你没看
　　见她男友啊，那个样子我们一起上都搞不定啊，还是看看好了。」「就是，就是，
　　可惜手机什么的都放在前台保管了。」有人附和道。
　　听到这里我就更起劲了，我在想，要是现在就去干她的话，是让她低着头帮
　　我口交呢，还是把鸡巴插到她挤得深深的乳沟里，又或者是走到她身后，直接插
　　到她的阴道里呢？哎呀呀，真是性福的烦恼啊。不过小美倒是没让我烦恼多久，
　　就表示不行了，众人一听到这话，直接就做鸟兽散（他们很清楚肯定还有好戏看，
　　现在就暴露了可划不来）。正好，我让她休息一会，她说：「你干嘛不练啊。一
　　直都只是我一个人在出汗。」「我这不是在保护你嘛，再说了我想练翘个班就可
　　以跑过来啦」我解释道。
　　等小美休息好了以后，我把她带到了深蹲机旁，这个深蹲就没什么好介绍的
　　了，就是锻炼腿部肌肉的，做的时候要小心不要闪到腰了。小美做着做着，就做
　　出了一个我想让她完成的动作，把裤子往上拉！不要忘记，她可是没穿内裤的，
　　然后这条裤子可是蹦紧的，看来她是忘了没穿内裤这个事又或者是想让运动裤贴
　　着她的私处，让她有种放心的感觉吧。
　　忘了才好啊，不然就没有后面的好戏了呢。接着我让她锻炼大腿外侧肌肉，
　　就是坐在凳子上，用膝盖把两个挡板向两侧分开至１６０°。就这样练了一会，
　　我说，喝点水，练完最后一项就可以做放松运动回家了。
　　她也感到有些累了，就说好。我拿了瓶矿泉水，打开盖子，递到她嘴边，她
　　乖乖的张开嘴，我就这样喂她喝水。不过喂到一半，我就故意把瓶底抬高，水就
　　顺着她的下巴，沿着她的脖子，从她的乳沟里流了下去，弄湿了她的小裤子。啊
　　呀呀，条件就这样完成啦，不对，还有一个。
　　「人有失手，人有失手」我为我的行为辩解道，「作为赔偿，就跟你打个赌
　　怎么样？你赢了就帮你买上次看上的ＬＶ包哟～」「真的？怎么玩啊？」她两眼
　　发光的问。
　　「最后那个项目你要你能不减重不作弊的完成５０个，就可以了。不过要是
　　完成不了就要完成我的一个任务」我平静的说。「那我要先试下」她机警的说。
　　不过再机警又有什么用呢？我的计画本来就不是让她欠我一个任务。就这样，她
　　试了试重量，觉得还可以就开始计数了。
　　这个还是要描写下动作：小美把腿张开至１６０°，用两个膝盖顶住已经打
　　开的挡板，然后用力将它们合拢。也就是说，当小美没有力气以后，她的腿会以
　　大角度张开无法并拢。我说：「为了防止你作弊，我要把你的手脚固定住。」然
　　后我就用绳子把她的手固定在两个把手上，双脚就绑在挡板上，这样她就根本无
　　法自己从这个机器上下来（废话，用的可是捆绑俘虏的手法），全身上下只有两
　　条大腿和脖子能动。
　　然后我把计数器设定到了５０，也就是当机器完成５０次动作时就会发出信
　　号，接着我把接受器拿走了，在她慢慢的做了几个之后，说：「我去找东明玩了，
　　到了５０次我就过来把你放了。」小美这时还在为她的新ＬＶ充满了动力，丝毫
　　不在乎，不过她马上就要后悔了。
　　嘿嘿，她的裤子本来就直接紧贴着她的私处，现在又被水湿透了，这样她的
　　私处的形状完全的透过薄薄的裤子显露了出来，如果不是因为裤子是有颜色的，
　　那就等於完全是把她的私处打开给大家看了（现在已经是完全暴露了）。
　　我自然是跑到东明哪里，跟着他继续拍我的乖乖老婆啦，不过她倒是看不到

　　我们。我们要开始准备最后的计画了。
　　就这样她自己开始运动了，想像一下，一个大美女，被固定在一个器械上，
　　双腿大开，把私处完全暴露在你面前（相当於只是在私处上了层颜料，还能隐约
　　看到她阴毛的形状），然后慢慢地把双腿并拢，仿佛是因为害羞，并拢后又把双
　　腿大大的张开，仿佛是在勾引人们走得更近，看得更清楚。
　　小美作了２７个就做不动了，她停了下来，却发现周围有好多不认识的人都
　　在看在她，她感到很奇怪。她发现所有（男）人都看向她的下体，於是她向下一
　　看，她的脸马上红得像红富士苹果一样，然后她神情慌张的到处观望，希望我能
　　够解救她，不过越看，却发现来看她私处的人越来越多，已经快要有３０个人了，
　　而且每个人的下面都顶这个小帐篷。
　　终於，小美无助的闭上了眼睛，在这么多人的视奸下，流出了耻辱的泪水，
　　当时我的心就软了下来，想要马上去把她放开。不过，事后却证明我的想法是多
　　余的，因为小美在这时不仅流下了泪水，下体也开始有淫水流了出来，看来精神
　　上的刺激也是能让人发情的。
　　过了一会儿，小美睁开了眼睛，红着脸，看着地面（或者是自己的私处），
　　挣扎着把双腿并拢，可是一并拢计数器跳了一下后，又迅速的把小美的双腿打开。
　　看着美女无力的挣扎，还能看到她美丽的私处，实在是满足人们的兽欲啊。就这
　　样，小美又做了几个，计数器跳到了３５。
　　小美实在是做不下去了，动作停了下来，私处已经暴露在众人面前快五六分
　　钟了。我发现她的私处越来越湿了，女人还真是奇怪啊。
　　突然，有个１０岁左右的小男孩走到了女友面前，对她说：「姐姐，你怎么
　　了？需要帮你完成动作吗？」小美赶紧点了点头。
　　於是小男孩走到了机器的外边，用两只手分别抓住两个挡板，拉了拉，狡黠
　　的说：「姐姐，我力气不够啊，你也动一动吧。」女友点了点头，用尽力气，配
　　合着小男孩，慢慢的把双腿合拢，计数器又跳了一下，女友可能在想「还是小朋
　　友乖啊，那群色狼都不来帮忙，不过不能让一群色狼看着我的私处，小孩子就无
　　所谓了，什么都不懂的」。
　　这时女友突然发现，小男孩一只盯着她的私处，眼睛一眨不眨的，於是小美
　　小心的问他：「你在看什么呀？」当然，双腿也不忘发力。当双腿合拢到一半的
　　时候，小男孩说：「我在看姐姐的小鸡鸡啊，真奇怪，为什么是两个呢？而且都
　　很小呢，比我的小多了。」
　　女友听到第一句话就差点全身失去力气，还好她反应快，用力把双腿并拢了，
　　对小男孩说：「女孩子是没有小鸡鸡的，男孩子才有。」
　　小男孩陷入了沉思，然后女友又趁着做了几个，完成了４３个了。女友在想，
　　马上就可以解脱了。却不知道，我早已用ＤＶ把全过程包括她暴露的私处全过程
　　都记录了下来。不过，打破她梦想的，却是那个小男孩（其实是东明的表弟，他
　　安排的托，不然哪有人能靠近我女友）。
　　他说：「那我要看一下姐姐的那里到底长成什么样，和我的有什么不同。」
　　说罢，他就放开手，走向小美，伸手去要摸她的私处。小美这时紧张的动都不敢
　　动，他的手摸到小美私处后，上下抚摸着，似乎是在感觉它的形状，又似乎是在
　　爱抚，这时小美突然高氵朝了（全身开始抽搐，嘴紧闭着发出嗯嗯的呻吟，这个在
　　ＤＶ里很清楚）。
　　就在他要把小美的内裤拉开之际，突然有个声音传来。小男孩立刻把手收了
　　回来，说：「我妈妈叫我回家吃饭了，姐姐再见。」然后就跑走了了也不管我的
　　小美的反应。
　　小美这时全身瘫靠在凳子上，她居然被一个１０岁的小男孩弄得高氵朝了，她
　　真是不能接受这个现实。不过现在的现实是，她连动一下的力气都没有了。任由
　　周围的一双双色眼欣赏着她高氵朝后的样子。这时她流出的淫水已经流到了地上，
　　实在是淫靡至极啊。
　　过了一会，我慢吞吞的走了过来，吃惊的问：「你怎么这么久了还没做完啊？」
　　小美的泪水突然又流了出来，说：「太辛苦了，随便你怎么样啦，呜呜……人家
　　不玩了，呜呜……」我轻轻的擦去她的眼泪，说：「好～我们这就回去。」
　　最后，我在休息室里帮她做了全身放松后，就回家了。后来我问她为什么哭
　　了，她就说是因为太辛苦了，我又不去帮她，觉得很无助，所以哭了。关於被一
　　群人围观私处的事一点都没提，被小男孩摸得高氵朝的事就更不会提了不过，她不
　　提我就不知道了么？
　　这次锻炼的效果很明显，女友在接下来的几天里，两腿都不敢并拢，因为肌
　　肉实在是酸痛。
　　（经过我仔细检查，发现只是疲劳过度，没有拉伤。ＤＶ自然是第一时间就
　　拿了回来，东明气得牙直咬，我倒是答应他，处理完面部后会给他一份的。不过，
　　重点是小美又要完成我的一个淫荡任务咯～）