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怦然心动的人生整理魔法 - 2.2. 在丢东西前,先思考“理想的生活”
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  2.2. 在丢东西前,先思考“理想的生活”
  我们已经明白,在思考物品的收纳场所之前,先把东西丢掉有多重要。但如果想都不想就开始丢东西,那才是真得把自己推往一再变乱的地狱。
  先问自己:你为什么会这么想要开始整理?你手上拿着这本书,一定也有理由。那你究竟想借由整理得到些什么呢?
  换言之,就是思考整理的目的。在开始丢东西前,请先仔细认真地思考一下整理的目的,这也可以说成是“思考理想的生活”。如果跳过这个步骤就开始整理,不仅进度会变慢,再变乱的几率也会变得特别高。“想要清爽的生活”或“总之希望变得会整理”这样的目的太过简单,必须更深入地思考。最好思考要具体到能够明确想象出自己“在整理好的房间里生活的样子”。
  某客户S小姐(二十几岁)来找我咨询时,第一句话就是:“麻里惠老师,我想要过更『少女的生活』。”
  但实际上,她的房间就是所谓的“垃圾屋”。在三平半左右的房间里,除了尺寸大得足以媲美棉被专用壁橱的大衣橱外,还有三座大小不一的层架。收纳空间应该很足够,但不管视线朝哪一个角度,闯进眼帘的全是东西、东西、东西......首先,所有收纳空间都爆满到门关不上,五斗柜抽屉里的东西好像超大汉堡的内馅一般,多到满出来。外凸窗的窗帘轨道上挂满了衣服,根本不需要再挂窗帘了。而且无论是地板上还是床上,都被装满的日用品的篮子、塞满文件的纸袋给淹没。S小姐从公司回家后,要睡觉是就得把床上的东西推到地上,起床后再把东西放回床上,开出一条路才能走出房间上班。某种意义上来说,也算是勤劳的生活,但的确与“少女的生活”还是有天壤之别。
  “您说少女的生活.......可以请教一下,具体来说是什么样的生活吗?”
  我这么问S小姐,她想了一下后,如此回答:
  比如说,下班回到家之后,晚上睡觉之前……
  地板上干干净净,视线范围内什么东西都没有,房间像饭店一样整洁……
  粉红色的床单,配上复古情调的白色柜灯。
  洗完澡后,点上精油。
  放着钢琴或者小提琴演奏的古典乐。
  边喝花草茶,边做瑜伽。
  在轻松舒服的心情下入眠。
  脑中有没有浮现身历其境的影像?妄想自己的“理想生活”到如此具体的程度,是非常重要的。
  如果很难想象出如此明确的形象,或是不知道自己想要过什么样的生活时,不妨试着在室内设计杂志里寻找有感觉的照片,或是去看看样品屋。在看过各式各样的房子后,自然就会知道自己喜欢的风格。
  顺道一提,S小姐在课程结束后,真的一直持续着“洗完澡后点上精油,听古典乐做瑜伽的生活”。她从看不见地板、如地狱般脏乱的房间中平安生还,拥抱了她最向往的“少女般的生活”。
  话说回来,如果能够想象整理过后的“理想生活”,是不是就能马上进入下一个步骤“丢东西”呢?还言之过早。我理解各位着急的心情,但为了这仅此一次的节庆,也为了绝对不再变乱,就让我们慢慢地前进。
  接下来要做的是思考“为什么你想要过这样的生活?”请回顾自己理想生活的形象,再重新思考一次。
  为什么睡觉前会想要点上精油?为什么想要边听古典乐,边做瑜伽?
  “因为睡前想要放松......”“因为想靠瑜伽减肥......”
  那么,为什么睡前想要放松呢?为什么想要减肥呢?对于自己说出的回答,请反复追问自己“为什么?”至少三次最好能多达五次。
  “希望工作的疲惫不要延续到第二天......”“因为想要变瘦,变漂亮......”
  如果像这样不断追究“自己理想生活”的“为什么”,最后就会发现一件单纯的事实。
  那就是不论丢东西,还是拥有东西,最终都是“为了让自己幸福”。听起来似乎是非常理所当然,但现在自己再一次地思考、理解,然后说服自己,是非常重要的事。
  为什么要整理?你必须在开始整理之前,去面对和思考自己理想的生活方式。再以深思熟虑过的答案为基础,最后进入判断的步骤。
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